Treningi piłki nożnej

Poradnik Pacjenta: Pierwsza pomoc przy odmrożeniach

Długo utrzymujące się niskie temperatury narażają nasze ciało na powstawanie odmrożeń. Odmrożenia najczęściej dotyczą: palców rąk i stóp policzków brody nosa i uszu. Temperatura poniżej 0°C to główna, ale nie jedyna przyczyna odmrożeń. Sprzyjają im również wiatr i wilgoć, które sprawiają, że oziębienie tkanek następuje bardzo szybko, nawet przy temperaturach dodatnich. Szybciej dochodzi do odmrożenia, […]

Obwieszczenie Wojewody Lubelskiego o kwalifikacji wojskowej w 2024 r.

    Obwieszczenie Wojewody Lubelskiego o kwalifikacji wojskowej w 2024 r.